Зачем нужен массаж? Легче перечислить, кому и для чего он не нужен. Я опишу только те эффекты от массажа, которые нравятся лично мне, а если вам есть что добавить – пишите каменты, с удовольствием почитаю и подискутирую.
Итак, я люблю массаж, за то что он:
1. Расслабляет мышцы, особенно если нагрузка была слишком сильной и они забились на столько, что вы еле передвигаетесь.
2. Успокаивает. Обычно массажист включает супер-успокаивающие звуки природы, или просто медленные красивые мелодии. После своего первого массажа я очень зауважала Relax FM.
3. Помогает похудеть. Если вы, конечно, следите за питанием и занимаетесь спортом, отдельно сам по себе массаж вряд ли поможет надолго сохранить нужный вес.
4. Улучшает состояние кожи. Именно поэтому придумывают новые виды массажа, которые по-разному воздействуют на кожу: антицеллюлитный, медовый, баночный, шоколадный, массаж мешочками, с эфирными маслами и т.п. Причем эффект гладкости и мягкости можно почувствовать сразу, а вот более глубокое воздействие – после целого курса.
5. Сближает. Попросите сделать вам массаж любимого человека, даже если он не заканчивал специальные курсы, вам обоим точно понравится то что вы почувствуете. А если еще использовать специальные масла и воск, ммм..
6. Улучшает осанку. После 8 часов за компьютером в офисе ваша спина вряд ли говорит вам «спасибо», зато она с удовольствием это скажет вашему массажисту.
7. Укрепляет здоровье. Массаж помогает убрать головную боль, повышает иммунитет, заряжает энергией.
8. Позволяет понять, где у вас зажатости и проблемные места, чтобы потом (в зале, на природе, it depends) поработать над собой.
9. Делает кожу лица свеже и моложе. Если наносить крем для лица массажными движениями по особым точкам, вы еще долго не будете знакомы с морщинками.
10. Убирает лишние мысли. Можно выбрать поболтать с массажистом, а можно отключиться, забыть обо всем, помедитировать, и выйти из массажного кабинета новым человеком.
Если вы любите гороскопы, вот здесь можно узнать какому знаку зодиака какой массаж подходит)))
Stay fit!
